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避开数码产品对宝贝的危害

[导读]每个家庭都会有几样必备的数码产品,而在享受数码产品高效、高能、高品质的时候,却往往会忽视它对人体健康的危害,尤其对小宝贝。不过,这些危害都是能避开的,妈咪要在生活中加以注意。

1. 相机

有了宝贝之后,父母都常会给自己的宝贝拍些照片作为纪念。有时由于室内光线较暗,担心拍摄效果不好,便会使用闪光灯。但小宝贝的眼睛受到较强光线的刺激时,还不善于调节;同时由于视网膜发育还不完善,强光刺激会对宝贝的眼睛发育造成一些不良影响。

避开对策:

1.为宝贝拍照时尽量利用自然光。

2.如果为了保证摄影效果,需要用闪光灯时,适宜使用可以避开闪光灯危害的婴幼儿专用产品。

2. 手机

手机微波辐射微波超过50微瓦/平方厘米的时候,就会对人体产生不良影响,会导致头痛、头昏、睡眠问题、记忆减退等不适,继续增强还会影响心脏。宝贝的身体各器官功能都未发育完善,手机辐射对宝贝危害更不可忽视。

避开对策:

1.不要长时间使用手机,特别是通话时应让宝贝远离手机或使用免提耳机,这样可以减少手机释放的70%以上的电磁辐射。

2.不要把手机给宝贝当玩具玩,居家最好用固定电话。

域外传真:手机对宝贝的危害更明显

据英国科学家的研究报告表明,宝贝的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄,在使用手机时大脑吸收的辐射比成年人要高出50%。对一个5岁的宝贝来说,辐射会渗入其大脑50%的区域;对10岁的宝贝,辐射则会渗入其大脑30%的区域。

3. MP3/MP4

MP3/MP4大多造型小巧、精致,这些花花绿绿的小玩意,常会被宝贝当作“糖块儿”看待,当这些“糖块儿”被宝贝们高兴地放进嘴中时,可造成宝贝窒息等意外。

另外,MP3/MP4也增加了家庭中的噪音污染,如果宝贝长期生活在80-90分巴以上的噪音环境中,可使宝贝的耳蜗发生营养不良和缺氧,使听力受损伤。宝贝长期受噪音影响,会出现精神萎靡、烦躁不安、消化不良、食欲不振等不适,妨碍宝贝身心健康与智力发展。

避开对策:

1.父母平时要尽量少让宝贝玩MP3/MP4和音响量高的玩具,放电视机、收录机的音量宜适中。

2.饮食上多让宝贝进食蔬菜、水果,以帮助清除体内的毒素,减少噪音带来的危害。

域外研究:噪音可降低宝贝视力清晰度的稳定性

美国研究人员瓦茨博士研究发现,噪音会影响视力,从而诱发眼病。近年来研究显示,噪音在85分贝时,视力清晰恢复到稳定状态至少要1个多小时,而在20分贝时只需20分钟,这证实了噪音可降低视力清晰度的稳定性。

研究人员曾对接触噪音的80名宝贝做了调查分析,结果发现有64名患红、蓝、白视野短小症。研究人员提示,宝贝的眼睛娇嫩,所以更需避免噪音的刺激。

4. 电视机及电脑

调查资料显示,目前,一些3岁以上的宝贝每天要在电视机、电子游戏机或电脑面前度过至少1个小时的时间,而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的宝贝,很少有时间阅读书本或从事室外活动,更少有时间提高自己的阅读能力,培养自己的阅读习惯,而长时间看电视或电脑,不仅会对宝贝的阅读能力产生严重影响,还会损伤宝贝的视力。如果视力不好,会直接影响宝贝的平衡能力及直观判断力。

开对策:

1.有助于保护眼睛的做法为看书、看电视的时间不应超过20分钟,让宝贝距电视机2.5-3米远,高度要略低于眼睛视平线,并要把电视机摆放得正一些,室内以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。

2.0-4岁是宝贝眼睛发育的重要时期,父母要注意保护宝贝眼睛的发育,注意给宝贝提供富含叶黄素、维生素A、DHA、AA等营养素的食物,如动物肝、蔬菜水果及鱼类等。

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